Čo je čierna pleseň?: Expozícia, príznaky, liečba a ďalšie

Pleseň je druh huby. „Čierna pleseň“ označuje niekoľko druhov plesní, ktoré majú tmavozelený alebo čierny vzhľad. Jedným z takýchto typov je Stachybotrys chartarum.

Farba plesne nesúvisí s tým, aká nebezpečná môže byť. Okrem toho neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by spájali čierne plesne, vrátane Stachybotrys chartarum, s konkrétnymi zdravotnými stavmi.

Plesniam sa darí v teplom, často vlhkom prostredí, vrátane vaní, spŕch, toaliet, kuchýň a pivníc. Môžu rásť aj na dreve, špine alebo papieri. Pleseň môže rásť ešte hojnejšie vo vlhkom podnebí alebo ak používate zvlhčovač v interiéri. Bez ohľadu na farbu by sa mali z budov a domov odstrániť všetky plesne.

Je čierna pleseň nebezpečná?

Alergie sú hlavným zdravotným problémom, ktorý môžu plesne vyvolať.

Zatiaľ čo prítomnosť plesní môže u niektorých spôsobiť menšie účinky, ako je upchatý nos alebo kašeľ, môže spôsobiť silnejšie reakcie u ľudí s astmou, alergiami na plesne alebo oslabeným imunitným systémom.

Mýty o čiernej plesni

Je dôležité zaoberať sa mýtmi, ktoré môžu mať niektorí ľudia o čiernej plesni. Jedna bežná fáma hovorí, že čierna pleseň uvoľňuje toxické zlúčeniny nazývané mykotoxíny, ktoré spôsobujú zdravotné problémy, ako je strata pamäti, bolesti hlavy a pľúcne krvácanie dojčiat. Zatiaľ však neexistujú žiadne dôkazy, že vystavenie čiernej plesni spôsobuje konkrétne zdravotné problémy.

Okrem toho, zatiaľ čo rôzne plesne produkujú mykotoxíny, tieto zlúčeniny sú pre ľudí primárne nebezpečné iba vtedy, keď sa „konzumujú“ vo veľkých množstvách. Výskum z roku 2019 uvádza, že v súčasnosti neexistujú dôkazy o tom, že mykotoxíny vo vzduchu spôsobujú choroby.

Aké sú príznaky vystavenia plesniam?

Pleseň môže postihnúť ľudí rôznymi spôsobmi a často nespôsobuje žiadne príznaky. Ak ste citliví na plesne, môžete zaznamenať nasledujúce bežné príznaky. Tieto príznaky môžu byť závažnejšie, ak máte skutočnú alergiu na plesne:

• kašeľ
• sipot
• upchatie nosa
• červené alebo svrbiace oči
• kožná vyrážka
• bolesť hrdla

Konkrétne plesne môžu tiež spôsobiť astmatický záchvat u ľudí s astmou a zvýšiť ťažkosti s dýchaním u ľudí s chronickým respiračným ochorením.

Ľudia s oslabeným imunitným systémom sú tiež vo všeobecnosti vystavení vyššiemu riziku plesňových infekcií, ktoré môžu zahŕňať pľúcne infekcie spôsobené plesňami.

Vystavenie plesniam môže postihnúť aj deti.

Štúdia z roku 2016 u detí v školskom veku zistila, že vysoká hladina plesní v domácnostiach a na matracoch bola spojená s astmou. Štúdia naznačila, že pleseň môže byť rizikovým faktorom pre detskú astmu.

Ako sa diagnostikujú alergie na plesne a expozícia?

Neexistujú žiadne overené testy, ktoré by ukázali, kedy a kde ste mohli byť vystavení plesniam.

Váš lekár však môže skontrolovať alergie na plesne preskúmaním vašich príznakov a vykonaním jedného z nasledujúcich testov:

• Krvný test. Váš lekár odoberie vzorku krvi a potom ju odošle do laboratória na meranie počtu určitých protilátok, čo môže naznačovať citlivosť vášho imunitného systému na rôzne druhy plesní.
• Kožný prick test. Váš lekár odoberie malé množstvo plesne a aplikuje ho na vašu pokožku pomocou malej ihly. Ak ste alergický na tento typ plesní, vaša pokožka zareaguje začervenaním, vyrážkou alebo žihľavkou.

Ako sa liečia symptómy spôsobené plesňou?

Liečba alergií na plesne a symptómov expozície môže zahŕňať:

• Nosové spreje alebo výplachy. Voľne predajné nosové kortikosteroidy, ktoré znižujú zápal dýchacích ciest spôsobený alergiami na plesne. Roztok teplej destilovanej vody a fyziologického roztoku môže tiež pomôcť opláchnuť vaše nosové priechody od spór plesní a odstrániť upchatie.
• Antihistaminiká, znižujú odpoveď vášho imunitného systému a minimalizujú zápal dýchacích ciest. Dekongestanty, pomáhajú znižovať opuchy v dôsledku alergických reakcií.
• Alergénová imunoterapia. Váš lekár vám môže odporučiť pravidelné očkovanie s malým množstvom alergénov, aby si na ne váš imunitný systém časom zvykol.

Vyhýbanie sa plesniam je najlepší spôsob, ako zabrániť tomu, aby spustili vašu astmu alebo alergie. Keď sa tomu nemôžete vyhnúť, liečba môže pomôcť zvládnuť vaše príznaky.

Ako sa zbaviť čiernej plesne

Tu je niekoľko krokov ktoré môžete urobiť u vás doma.

Identifikácia plesní vo vašej domácnosti

• Vzhľad alebo tmavé škvrny alebo zhluky. Hľadajte škvrny alebo zoskupené výrastky, najmä v teplých a vlhkých miestnostiach.
• Zatuchnutý zápach. Pleseň môžete identifikovať podľa zatuchnutého zápachu.
• Alergie alebo astma. Ak sa u vás doma objavia astmatické záchvaty alebo príznaky alergie, môže to tiež naznačovať prítomnosť plesní.

Možné príčiny. Hľadajte príčiny rastu plesní, ako je únik vody, poškodenie vodou, nedostatočné vetranie alebo staré jedlo, papiere alebo drevo.

Odstránenie plesní z vášho domova

Vyriešte všetky problémy spôsobujúce rast plesní a vyhoďte všetko, čo plesne postihla alebo prispieva k jej rastu, čo nemôžete vyčistiť.

• Noste ochranné vybavenie. Keď máte čo do činenia s plesnivou oblasťou, zakryte sa maskou, rukavicami, okuliarmi a gumenými čižmami. Ak čistíte veľa plesní, môžete nosiť aj jednorazové oblečenie alebo oblek odolný voči plesniam.
• Vetrajte miestnosť. Otvorte všetky dvere a okná, aby ste zvýšili ventiláciu.
• Triediť a vyhodiť. Odstráňte z oblasti všetky predmety, ktorých sa pleseň nedotkla. Všetky predmety, ktoré sa nedajú vyčistiť, vyhoďte.
• Vymeňte plesnivé materiály. Odrežte a vymeňte sadrokartónové dosky poškodené plesňou, stropné dlaždice a koberec.
• Vydrhnite a vydezinfikujte. Neporézne povrchy napadnuté plesňou zakryte a vydrhnite bielidlom alebo čistiacim prostriedkom, potom ich vysušte. Čistiace prostriedky nemiešajte dohromady.
• Vyriešte všetky problémy s vodou. Pred renováciou miestnosti sa uistite, že sú vyriešené všetky problémy s vodou a či je oblasť suchá.

Prevencia čiernej plesne

Nemôžete zabrániť všetkým plesniam, ale môžete znížiť ich množstvo vo vašej domácnosti. Tu je niekoľko tipov, čo robiť a nerobiť, ako sa zbaviť plesní a zabrániť ich rastu v interiéri.

Čo robiť

• Pravidelne upratujte. Najmä kuchyňu alebo kúpeľne, ktoré môžu byť náchylné na plesne.
• Keď sa kúpete, sprchujete, varíte, umývate riad alebo robíte iné činnosti, ktoré môžu zvýšiť vlhkosť, nechajte dvere a okná otvorené a spustite ventilátory na vetranie.
• Na udržanie vnútornej relatívnej vlhkosti pod 50 percent použite odvlhčovač.
• Použite vnútornú čističku vzduchu s vysoko účinným vzduchovým filtrom pevných častíc (HEPA). To neodstráni zdroj plesne, ale môže pomôcť znížiť príznaky alergie.
• Opravte netesnosti na streche alebo stenách, aby ste znížili vlhkosť.
• Uistite sa, že vaše dažďové odkvapy sú čisté a neblokujú odtok vody.

Čo nerobiť

• Nenechávajte staré knihy, noviny alebo drevo dlho bez použitia.
• Nedávajte koberec do miestností, ako sú kúpeľne, kuchyne a pivnice.
• Neignorujte úniky z potrubí alebo podzemnej vody. Opravte ich čo najskôr.
• Nenatierajte cez pleseň. Pred maľovaním vyčistite miesto a nechajte ho vyschnúť.

Na záver

Ľudia s astmou, alergiami alebo stavmi imunitného systému môžu mať imunitnú reakciu na pleseň, bez ohľadu na jej farbu.

Na druhej strane neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by dokazoval, že mykotoxíny vo vzduchu z čiernej plesne spôsobujú ochorenie.

Je možné zabrániť premnoženiu plesní udržiavaním nízkej vnútornej vlhkosti a čistým priestorom. Dávajte pozor na malé výrastky a urobte niečo s plesňou skôr, ako sa rozšíri.

Ak si myslíte, že vystavenie plesniam ovplyvňuje vaše zdravie, poraďte sa s lekárom alebo alergológom.